ПОДЕЛИТЬСЯ

Как выбрать персональный вапорайзер?

Ответ не прост. Персональные вапорайзеры, также известные как электронные сигареты, постоянно эволюционируют в плане технологий. Бокс моды вытеснили Тьюб моды, и курильщик, который хочет перейти на вейпинг, чтобы бросить курить, часто теряется перед разнообразием брендов, доступных на рынке. Ниже приведены некоторые советы, предлагаемые специалистом по отказу от курения Жаком Ле Хузе для того, чтобы помочь курильщикам сделать плавный переход на вейпинг.

Технические аспекты

Box mods or personal vaporisers in box format
Моды, или персональные вапорайзеры в виде боксов
Cigalike or tube format, eGo battery
Батарея eGo

До сих пор некоторые курильщики ищут крошечные объекты CigaLike, похожие на сигарету, но представление электронных модов и их популярность позволяет легче убедить начать использовать именно такие устройства.

Основной плюс электронной сигареты — это автономность батареи, более чем в два раза по сравнению с eGo, что позволяет использовать только одну батарею за день, а не две (одну для зарядки, а другую для использования).

Зарядка аккумулятора также происходит гораздо быстрее (за 2 часа против 4-5 часов), а USB совместимость делает зарядку дома, в офисе и даже в автомобиле очень удобной при использовании того же провода, как для мобильного телефона.

Атомайзеры с танками различных дизайнов

Атомайзер, который изготовлен из клиромайзера, резервуара (танка) для жидкости, дрип типа и катушки должен иметь значительный объем для того, чтобы начинающему вейперу было легко его наполнять. Опытные вейперы могут в дальнейшем выбирать атомайзеры, предназначенные для субомного вейпинга (катушки с сопротивлением менее 1 Ω) с более толстыми витками или безрезервуарные «дрипперы» для лучшей передачи вкуса.
Бросайте CigaLikes с или без переменного напряжения. Теперь электронные моды с переменной мощностью становятся нормой. Они обеспечивают более удобный опыт вейпинга и широкий диапазон настроек по температуре или мощности. Новичку не обязательно более 20Вт для того, чтобы перейти на вейпинг.

Бокс (слева) и Тьюб (справа) моды

Также оказывается, что Бокс моды являются выбором мужчин, в то время как Тьюб моды, такие как eGo One или Endura — скорее выбор женщин. Почти такие производительные, как Бокс моды, но с более легким дизайном, Тьюб моды, или Минибокс моды, были представлены на рынке совсем недавно, но уже пользуются популярностью, так как подходят для людей с маленькими руками и легко помещаются в карман или маленькую сумку.

К сожалению, осуществеление Европейской Директивы о табачных изделий (EU TPD), которая предусматривает существенные ограничения на реализованные товары, оставляет нас в сомнениях, что мы сможем найти после 20 мая 2016 года. Это может проясниться в ближайшем будущем, но мы все равно пока можем найти текущие устрйоства на рынке в течение года или около того, если их запасы не раскупят слишком быстро.

В любом случае, курильщику, желающему перейти на вейпинг, следует воспользоваться текущей рыночной ситуацией, чтобы найти подходящее устройство.

Вкусы и концентрация никотина

Ключ к успешному отказу от курения состоит в двух компонентах. Очень важно проверить e-жидкость перед покупкой, так как вкус должен быть приятным, чтобы избежать того, что он вам наскучит и вы его бросите. Жак Ле Хузе также советует всем, в том числе будущим, вейперам выбирать как минимум два вкуса, потому что это позволяет менять вкусы в течение дня или день ото дня, чтобы сохранить удовольствие.

Удовольствие — это самый главный элемент в вейпинге, это ваша мотивация бросить курить. Удовольствие от вейпинга должно превысить удовольствие от курения табака (да, это возможно!).

Следующий компонент в каком-то смысле даже более важен для комфортного отказа от курения — никотин. Не бойтесь никотина, опасность курения — вдыхание дыма, а не никотин (его эффект схож с эффектом кофеина). Продукты сгорания табака производят деготь, вызывающий рак (около 70 канцерогенов), окись углерода (из-за неполного сгорания), что является токсичным для сердечно-сосудистой системы, а также мелкие твердые частицы, которые вызывают респираторные проблемы.

Никотин — это, конечно, не только движущей силой табачной зависимости, но и действительно вносит большой вклад в отказе от курения, и попытки бросить курить с жидкостями без никотина почти неизбежно ведет к рецидиву курения.

Заключительный важный момент, касающийся жидкостей, это содержание их в растительном глицерине (РГ) и пропиленгликоле (ПГ). Некоторые люди имеют аллергию на ПГ, который как раз вызывает то самое чувство при затяжке, и больший процент РГ смягчает раздражение, вызванное ПГ и делает затяжку более приятной. Однако, РГ производит больше пара, но плохо передает вкус. За счет уменьшения ПГ можно ожидать меньшее удовольствие о. ПГ:ВГ вкусов. Сооттношение 70:30 — это хорошая отправная точка для людей с непереносимостью ПГ, снижение ПГ может помочь решить проблему (60:40 или 50:50).

Новички часто принимают кашель за непереносимость ПГ. Однако, кашель — это нормальное явление для новичков-вейперов, это происходит не из-за пара, но табачного дыма, который действует раздражающе на респираторную систему. Табачный дым содержит анестезирующие вещества, такие как ментол (присутствует во всех сигаретах, даже те, которые официально не ароматизированы ментолом), который подавляют позыв к кашлю (позволяя молодым людям начать курить легче, например).

Поскольку такие вещества присутствуют в парах, раздражающее воздействие никотина отвечает за кашель и зачастую именно по этой причине курильщики выбирают электронные жидкости с мятным вкусом, чтобы перейти на вейпинг. Но кашель исчезает очень быстро, обычно достаточно от 5 до 10 минут.

Тем не менее, кашель начнется снова с каждой новой сигаретой. Поэтому следует серьезно подумать об отказе от курения табака как можно раньше, если вы переходите на вейпинг. Может существовать риск не получить удовольствия от вейпинга, если вы также курите табак, и бросить вейпинг.

Кроме того, каждая сигарета напоминает вашему мозгу о гораздо более эффективном способе доставки никотина, чем любой персональный вапорайзер. На самом деле, то же количество никотина, которое вы получите из сигареты за 5 минут, вы получите из вапорайзера за 30-45 минут.

Наконец, не чувствуйте себя виноватым, если вы всегда держите вапорайзер в руке или во рту. Это является следствием другой эффективности «доставки» никотина, чот вас, чтобы взято требует от вас большего количества затяжек, чем вы обычно делаете при курении табачных сигарет. Плюс ко всему, при такой цене на табак, сигареты обычно выкуривают до конца, выходя за предел точки удовлетворения никотином. Вейпинг, напротив, позволяет вам принимать никотин более регулярно, затяжка за затяжкой, для поддержания более адаптированного под вас уровня никотина.

Доза никотина

Эксперт напоминает, что очень важно выбирать жидкость с самым высоким содержанием никотина, который вы можете выдержать. Доступные концентрации (обычно от 3 мг/мл до 18 мг/мл) представлены только для ознакомления, то же самое с количеством выкуриваемых сигарет в день.

Может случиться так, что незаядлому курильщику, выкуривающему 5-6 сигарет в день, потребуется жидкость с высокой крепостью. При курении незаядлые курильщики могут затягиваться так же сильно, как и курильщики со стажем. Сигарета может обеспечить от 1 до 3 мг, независимо от концентрации никотина, написанной на упаковке. На самом деле эти концентрации бесполезны, потому что они измеряются специальной машиной, в то время как курильщик может адаптировать свое поведение, чтобы получить именно ту дозу никотина, которая ему требуется.

Даже высокая крепость жидкости в 18 мг/мл может быть недостаточной, чтобы покрыть потребность в никотине, если этот человек курит пачку в день. Также всегда возможно комбинировать вейпинг с никотиновыми пластырями (с высокой дозой). Нет никакого риска передозировки, вейпинг будет дополнять потребность в никотине. Курильщик знает, как самостоятельно вводить никотин.

Получайте удовольствие!

Не бойтесь вложить стоимость 10 пачек сигарет в ваше оборудование и ваши первые жидкости. Будьте уверены, что ваши вложения быстро окупятся, особенно, если вы прекратите курить как можно скорее. Если вы продолжите курить в то время, как вейпинг будет являться вашим лакомым кусочком, вы рано или поздно полностью вернетесь обратно к табаку.

Будьте осторожны в снижении крепости вашей е-жидкости, это должно произойти естественным образом, так как чистый никотин не вызывает такую же сильную привычку, как табачные смеси в дыме (из-за взаимодействия с другими веществами). Подождите, пока ваш организм решит за вас (головокружение, тошнота…), ничего себе не навязывайте.

Когда вы вкладываете средства в более профессиональное оборудование, вы можете получить неверное впечатление, что доза никотина становится слишкой большой. Так происходит, если вы используйте дриппер (безрезервуарный атомайзер, в котором жидкость добавляется в виде пары капель за один раз), чья производительность часто приводит к снижению дозы никотина. Но со временем отказ может привести к риску рецидива, так что будьте осторожны.

В заключение, эксперт советует наслаждаться в первую очередь и всегда, это ключ к успеху. Пробовать новые жидкости, покупать более привлекательные и более эффективные устройства, делиться этим удовольствием с другими, организовывать или посещать встречи вейперов, чтобы поделиться своими ощущениями и опытом, приглашать других вейперов, снова делать физические упражнения, заниматься ходьбой, плаванием, не имея проблем с дыханием. Наслаждайтесь всеми вещами, которых вы были лишены, когда курили, включая вкус ваших блюд или бокала вина, запахов…

 


Дополнительная литература

Недавно кардиолог и исследователь Константинос Фарсалинос опубликовал научную статью об эффективности прежнего и нового оборудования для подачи никотина. Исследователь также развенчал необоснованные мифы о возможном риске вейпинга по сравнению с курением.

Сейчас также ведутся ожесточенные дебаты по поводу некоторых жидкостей, так как молекулы, которые они содержат, могут оказывать неблагоприятное воздействие на здоровье. под опасением находятся Диацетил и бензальдегид из жидкостей со вкусом масла и вишни. Наша команда встретилась с доктором М. Goniewicz, специалистом по анализу е-жидкостей и задала ему несколько вопросов.

Швейцарский исследователь Жан-Франсуа Эттер дает экспертное мнение о саморегуляции никотина в е-жидкости с модернизированным оборудованием.