Четверг, Декабрь 14, 2017

Все, что вы хотели знать об электронных сигаретах

Приветствуем вас на Vaping Post, независимом онлайн-ресурсе, который существует с 2011 года и посвящен электронным сигаретам и вэйпингу. Мы вам подробно расскажем о том, как товары для вейпинга помогают бороться с табакокурением.

Если у вас есть вопросы касательно вейпинга, то в этой статье вы найдете ответы на все свои вопросы.

Что такое электронная сигарета?

Electronic cigarette

Сейчас электронные сигареты ещё называют «вапорайзер» или «устройство для парения» – комьюнити вейперов предпочитает не называть их электронными сигаретами, так как парение вышло за рамки сигарет как таковых. Тем не менее, это электронное устройство используется для испарения раствора на основе пропиленгликоля и глицерина, часто ароматизированного и содержащего никотин.

Концепция электронной сигареты была задумана в далеких 60х, но запатентовать идею в Америке не удалось. Потому авторство моделей, которые мы видим сегодня, принадлежит китайскому фармацевту Хон Лик. По каким-то причинам Хон Лик прекратил независимую работу, продав свои патенты табачной компании. Несмотря на это, многие считают, что таким образом он лишь ускорил переход табачных компаний к производству продуктов с пониженным риском.

Сейчас предлагается огромный выбор устройств для парения, но многие известные бренды легко узнаваемы.

Различные модели электронных сигарет

Cigalike (Сигэлайк)

Cigalike

Самая старая модель – cigalike (производное от английского cig-a-like, что значит «как сигарета») – это электронная сигарета, повторяющая форму традиционной (с табаком).

Поначалу cigalike привлекает курильщиков, но в процессе использования выясняется, что у нее малая автономность (батарея), а также она производит очень мало пара. Мы советуем вам избегать подобных продуктов, если вы пытаетесь бросить курить.

У cigalike есть и другие недостатки, связанные с работой в режиме замкнутой системы. К ним необходимо покупать сменные блоки только от производителя вашей cigalike, что сужает выбор и сильно повышает стоимость эксплуатации.

Tube Mod (Тьюб Мод)

Tube Mod

Tube Mod – это электронная сигарета, которая гораздо больше, чем cigalike, но все ещё цилиндрической формы. «Mod» – сокращение от «modified electronic cigarette (улучшенная электронная сигарета). Она имеет батарею (съемную или нет), емкость которой достаточна для работы в течение всего дня. В большинстве Tube Mod можно настроить под свои предпочтения количество и качество пара. Самые простые из них работают с клиромайзерами, поставляемыми в комплекте (наборы готовые к использованию). Если вас интересуют подробности, то воспользуйтесь нашим руководством по клиромайзерам.

Преимуществом Tube Mod является то, что это открытая система, в отличии от cigalike или pods, описанных ниже. Вы будете иметь возможность заменить атомайзер для того, чтобы изменилось давление, а также настроить вашу электронную сигарету другими способами.

Box Mod (Бокс Мод)

Box Mod

Box Mod работает по тому же принципу, что и Tube Mod, но имеет форму прямоугольника или квадрата. Войдя в моду среди парильщиков, они заменили привычные моды цилиндрической формы. Многие современные моды дают возможность использовать съемную батарею для увеличения автономности электронной сигареты, но Box Mods в этом аспекте превосходит другие модели. Box Mod также ценится за эргономичность – его удобно держать в руке. Если вас интересуют подробности — воспользуйтесь нашим руководством по Box Mod.

Pod

Pod

Pod работает по тому же принципу, что и cigalike, чаще всего это такая же замкнутая система, отличием является лишь форма, неприсущая традиционной сигарете. Благодаря формату флешки, его очень удобно носить в кармане. Несмотря на то, что Pod намного эффективнее производит пар и передает никотин, чем cigalike, его следует часто заряжать и заправлять.

Все чаще компании-производители Pod сотрудничают с определенными изготовителями жидкостей для электронных сигарет, используя их в своих картриджах. Парильщик будет вынужден использовать только сменные блоки, поддерживаемые его устройством.

Как выбрать электронную сигарету?

Лучшим советом здесь будет – пробовать. Сегодня на рынке представлены сотни моделей электронных сигарет и тысячи ароматов жидкостей для них. Чтобы сэкономить ваше время и помочь вам быстро сделать правильный выбор, мы разработали специальные руководства. Эти рекомендации основаны на нашем собственном опыте, так как все мы – бывшие курильщики, ставшие парильщиками. Руководство будет опубликовано в ближайшее время, а пока мы советуем вам выбрать PockeX Pocket AIO в качестве стартового набора для новичков.

Электронные сигареты и здоровье

Electronic cigarette and Heath

Самое важное – это бросить курить, любыми, подходящими для вас, методами.

Вы интересуетесь, вредит ли здоровью электронная сигарета, и это совершенно справедливо. Если вкратце, то ответ – да, вредит. Электронная сигарета так же вредит здоровью, как и другие потребительские товары, но дает возможность существенно снизить риски табакокурения.

Каждый год во всем мире появляются сотни исследований, и пока непросто оценить все за и против, так как данные, в основном, противоречивы. На текущий момент можно с полной уверенностью утверждать, что для курильщиков, которые переходят с табачных сигарет на электронные, риск существенно снижается.

Насколько велика опасность?

Сложно предоставить точные данные в процентах по уменьшению риска сравнительно с табакокурением, но организация по охране общественного здоровья в Британском Министерстве Здравоохранения получила такое задание в 2015 году.

Электронные сигареты по сравнению с табачными уменьшают риск на 95%.

Public Health England (PHE) в 2015 году, после независимого научного исследования, сообщила, что электронная сигарета на 95% менее опасна, чем табакокурение. С тех пор и другие организации по охране общественного здоровья, включая Royal College of Physicians (RCP) и University of Victoria in Canada провели подобные исследования.

Результаты других исследований, например тех, что регулярно публикует ВОЗ, менее оптимистичны. Они ставят под сомнение и общую пользу электронных сигарет, и их эффективность в борьбе с курением. Также ставится под вопрос их роль в возвращении к курению и опасения в том, что они могут послужить началом курения в подростковом возрасте. Но, тем не менее, существует консенсус в том, что электронные сигареты более безопасны, чем курение табака.

Одновременное курение табака и электронных сигарет не приносит большой пользы здоровью.

Важно обратить внимание на то, что польза для здоровья курильщика будет лишь при полном отказе от курения. Параллельное курение табака и электронной сигареты даст лишь умеренный эффект для здоровья. Воздействие оксида углерода, нитрозаминов, смол и мельчайших частиц сгоревшего табака, даже в небольших количествах, угрожает их жизни. Но это вовсе не значит, что «парильщики» должны разочаровываться. Использование электронной сигареты вместе с табачной – это первый шаг на пути к отказу от курения. Парение е-сигареты только в тех местах, где запрещено курение, например, не является подходящей тактикой для сохранения здоровья (к тому же это запрещено во многих странах).

Если электронная сигарета снижает риск на 95%, то что насчет оставшихся 5%?

Все ещё невозможно точно ответить на этот вопрос, но пар электронной сигареты может содержать в очень малом количестве компоненты, которые считаются вредными для здоровья. Многие исследователи работают над тем, чтобы определить летучие органические вещества, находящиеся в паре. Наиболее часто упоминаемыми в научных работах являются соединения из группы альдегидов. В случае электронных сигарет это следы формальдегида, акролеина и ацетальдегида.

Пар электронных сигарет может содержать следы летучих органических веществ, которые представляют угрозу здоровью.

Концентрация этих веществ в паре намного ниже, чем в сигаретном дыме. С другой стороны, наблюдается сильная зависимость от свойств аппарата, таких, как его мощность, количество в нем жидкости для электронных сигарет или от частоты использования.

 

Очень важно, чтобы электронная сигарета была заправлена е-жидкостью правильно.

В целях минимизации возможного образования летучих органических веществ в паре электронной сигареты, мы советуем вам всегда проверять, что спираль вашего атомайзера заправлена жидкостью. Мы также советуем делать затяжки как можно реже, чтобы спираль не перегревалась. Также регулярно меняйте вашу спираль (по крайней мере раз в две недели при регулярном использовании). Наконец, необходимо сбалансировать в вашей е-сигарете значение сопротивления (Омы) и напряжения (Вольты) или мощность (Ватты). Если пар от сигареты непривычно раздражает ваше горло (не учитываем обычный никотиновый тротхит), проверьте эти три пункта.

Обратитесь за консультацией к производителю или воспользуйтесь инструкцией к вашему прибору, чтобы определить правильные значения. Таблица эквивалентных значений доступна в нашей статье о сопротивлениях (пока только на французском) (напряжение не должно превышать 4В).

Долговременный эффект не будет известен еще длительное время.

В заключение этой части о здоровье и рисках, связанных с использованием электронных сигарет, хотим отметить, что всегда будут оставаться сомнения по поводу долгосрочного эффекта от использования е-сигарет по той простой причине, что неэтично привлекать для подобных исследований некурящих людей, которым, в целях эксперимента, потребуется парить, и довольно продолжительное время. Только крупные эпидемиологические исследования смогут, возможно, через 50 лет ответить на этот вопрос. Но доказано, что основные риски, обычно ассоциирующиеся с курением (рак, сердечно-сосудистые и респираторные заболевания), значительно уменьшаются при курении электронных сигарет.

Может ли электронная сигарета помочь бросить курить?

Исследования отказа от курения с помощью электронных сигарет дают нам следующие данные. Некоторые исследования, как например в Мельбурнском Университете в Австралии говорят об уровне эффективности 18%, другие в Соединённом Королевстве, об отказе от курения 28% участников, а Американский мета-анализ (исследование, которое анализирует группу других исследований) сообщает об эффективности 18%.

6 миллионов европейцев заявили, что им удалось бросить курить с помощью электронных сигарет.

Реальная эффективность преодоления этой вредной привычки может быть изучена только с помощью сложных исследований (таких как рандомизированные контролируемые испытания), которые сейчас очень редко проводятся в силу своей дороговизны, но на данный момент известно, что у электронной сигареты такая же эффективность, как у фармацевтических препаратов, имеющихся на рынке (пластыри, жевательная резинка, ингаляторы и т.д.).

Например, масштабный опрос, проведенный в Европе показал, что 6 миллионов людей уже отказались от табака с помощью электронных сигарет. Даже несмотря на то, что опросы не имеют существенной научной ценности, по ним можно судить о потенциале е-сигарет с точки зрения перспективы для здоровья общества.

Вредна ли электронная сигарета окружающим людям?

Вред от пассивного парения находится на границе клинической значимости, но все же существует.

Электронная сигарета намного менее вредна для окружающих, чем курение табака, но небольшой потенциальный риск все же существует. Как обычно, исследования противоречат друг другу, но сходятся в том, что негативное влияние на окружающую среду значительно меньше. Основная причина этого в отсутствии горения и в том, что пар по своей природе гораздо менее вреден для организма. Более того, при использовании электронной сигареты нет вторичного тока, е-сигарета не парит в выключенном состоянии, в отличии от табачной сигареты, которая, находясь в пепельнице, производит чрезвычайно вредный дым (тление). К тому же пар в спокойной атмосфере задерживается намного меньше, чем табачный дым.

На сайте, созданном Университетом Женевы stop-tabac.ch  говорится, что «если последствия для здоровья от пассивного парения не так велики, как от пассивного курения, а вред находится на границе клинической значимости, нельзя утверждать, что пассивное воздействие пара е-сигарет или пассивное парение не имеет места».

Если вас заинтересовала эта тема, приглашаем вас подписаться на наш Twitter и Facebook и следить за последними новостями. Также к вашим услугам бесплатная новостная рассылка, если у вас не хватает времени на ежедневное посещение нашего сайта (высылается по пятницам).


Ghyslain Armand

Эта статья была написана в апреле 2017 Ghyslain Armand, бывшим курильщиком, основателем Vaping Post, редактором PGVG magazine и со-режиссёром фильма Beyond the Cloud.

Эта информация может обновляться.

X